كيف تجهزي نفسك لعملية الولادة القيصرية

تُعرَف الولادة القيصرية (C-section) بأنها عملية جراحية يتم فيها إجراء شقٍّ جراحي من البطن إلى الرحم لإخراج الجنين، فقد يقوم الطبيب الخاص بك في بعض الحالات بتحديد موعد ولادتك القيصرية مسبقًا وفقُا لحالتكِ الصحية أو رغبتك الشخصية، لذلك لا داعي للقلق، لكن لا بد من الاستعداد الكامل بشقيه النفسي والجسدي لاستقبال طفلك، فإليكِ بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك على تخطّي مخاوفك بشأن ولادتك القيصرية والإعداد المناسب لها.^[١]

كيفية التحضير للولادة القيصرية

اهتمي بحالتك النفسية استعدادًا للولادة القيصرية

يعدّ استقبال مولود جديد من أكثر اللحظات سعادة وللتمكن من الاستمتاع بهذه اللحظة لا بد من التغلب على المخاوف التي تسيطر عليكِ، إذ يعتبر الجانب النفسي من الأمور المهمة جدا عند التحضير للولادة القيصرية، وللتخفيف من الضغط النفسي قبل موعد الولادة، اتبعي بعض النّصائح:^[٢]

• لا تخشي من مصارحة طبيبك بجميع المخاوف والأسئلة التي تدور في ذهنك: فلديه الإجابات الكاملة حول العملية بجميع تفاصيلها.
• الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر وممارسة التمارين التي تساعدك في المحافظة على هدوئك: سواءً كان ذلك من خلال تقنيات التنفس أو التسجيل في بعض دروس اليوغا قبل الولادة أو الاستماع إلى أنواع الموسيقى الخاصة للاسترخاء أو التحدث مع معالج نفسي، وأدرجي ذلك ضمن روتين يومكِ المُعتاد حتى موعد ولادتك.
• احرصي دومًا على تكرار جملة "بأن كل شيء سيجري على ما يرام وبأنك انتِ وطفلك سوف تكونان بخير": حتى ترسخ في ذهنك مما يساعدك في تخفيف التوتر.

قومي بمراجعة الطبيب لمناقشة الأمور الضّرورية قبل الولادة

عند اقتراب موعد ولادتك القيصرية لا بدّ من مراجعة الطبيب المختص لمناقشة جميع الأمور الصّحية المتعلّقة بك، وذلك لضمان إجراء الولادة القيصرية بكل سهولةٍ ويُسر وتجنّب المضاعفات الممكنة قدر الإمكان، ومن هذه الأمور:^[٣]

• أخبري الطبيب بوضعك الصحي والذي يتضمن مشاكلك الصحية -إن وجدت-، وذلك لتحديد مدى تأثيرها على قرارات الطبيب بما يخصّ العملية والتّخدير.
• استمعي إلى جميع المخاطر والمضاعفات المحتملة.
• اعلمي الطبيب في حالة وجود مشاكل سابقة متعلّقة بالنزيف أو سهولة التعرّض للكدمات.
• صارحي الطبيب بالأدوية التي تتناولينها أو إن كنت تعانين من الحساسية.
• استفسري عن الفحوصات المطلوب إجرائها قبل العملية مثل: فحوصات الدم وذلك للتأكد من أنك غير مصابة بفقر الدم، إذ تعتبر هذه المعلومة مهمة بالنسبة للفريق الطبي لأن النساء اللاتي يعانين من فقر الدم لا يمكنهن تحمّل فقدان الدم الغزير خلال العملية، مقارنةً مع النساء اللاتي لا يعانين منه.

امتنعي عن تناول الأطعمة الصلبة لمدة ثماني ساعات قبل الولادة القيصرية

تساهم هذه الخطوة في التّقليل من احتمالية التقيؤ أو حدوث المشكلات الرئوية، لكن يمكن للمرأة شرب السوائل، بما في ذلك عصائر الفواكه، قبل العملية، واستشيري الطبيب فيما يتعلّق بنوعية الأكل والشرب المناسبة لكِ.^[٤]

قومي بالاطلاع على الإرشادات المتعلقة بالاستحمام قبل الولادة القيصرية

من الأمور الهامة الواجب الانتباه إليها هي طريقة الاستحمام السليمة في الليلة السابقة للولادة القيصرية وصباح يوم إجرائها وذلك بتطبيق الخطوات التالية:^[٥]

• استخدام صابونة ذات خصائص مضادة للبكتيريا.
• عدم القيام بحلاقة أيّ منطقة من جسمك بالقرب من مكان العملية المفترض.
• استخدمي قطعة من القماش لمسح الجزء الأمامي من جسمك، ثم امسحي من تحت ثدييك وفوق بطنك ونزولاً إلى أعلى الفخذين ولا تقومي بمسح منطقة الأعضاء التناسلية.
• اتركي بشرتك تجف في الهواء.
• لا تستخدمي منتجات إزالة الشعر، ومزيلات العرق أو الكريمات أو العطور.

احرصي على البقاء دافئة

من الممكن أن يؤدي التعرّض للجو البارد قبل العملية أو خلالها إلى زيادة احتمالية إصابتك بالعدوى، ولتجنّب ذلك احرصي على امتلاك بطانيات دافئة في وقت انتظار العملية أو خلالها وذلك نظرًا لانخفاض درجة حرارة غرف العمليات.^[٦]

قومي بتحضير حقيبة الولادة القيصرية

عند قيامك بتحضير حقيبة الولادة يوجد بعض المستلزمات التي يجب وضعها في عين الاعتبار مثل:^[٧][٨]

• آلةٌ لتشغيل الموسيقى، أثناء الانتظار أو أثناء الولادة؛ فهي تقنية تهدئةٍ رائعة.
• آلة تصوير.
• نسخ متوقعة من خطة الولادة القيصرية.
• ملابس خاصة بك ترغبي في ارتدائها.
• ملابس الطفل والبطانية الخاصة به.
• قائمة بالأشخاص الواجب الاتصال بهم بعد ولادة الطفل.
• مرهم الشفاه.
• الجوارب.
• الأطعمة أو المشروبات الخاصة.
• كابلات الشحن للأجهزة الإلكترونية.
• فرشاة الأسنان.
• الهاتف والشاحن الخاص به.